Przyjaciel każdej kobiety

 Wiadomym jest, że owoce i warzywa to bardzo ważny element naszej diety. Jednak są takie, którym warto przyjrzeć się bliżej. Mają w sobie mnóstwo witamin i cudownie wpływają na kondycje naszej skóry. Nie trzymam już was dłużej w niepewności i przedstawiam poniżej te owocowe królestwo :)

Przekąski pułapki - nie daj się złapać w ich sieć

Na rynku jest wiele produktów, które zjadamy pomiędzy posiłkami uważając je za dietetyczne i nieszkodliwe. Jednak jest wiele takich produktów, które tylko z pozoru takimi są. Przeczytaj i zobacz czy nie popełniałaś wcześniej któregoś z żywieniowych błędów.

Miękkie i odżywione usta każdą pora roku

Jest jesień, niedługo zima, nasze usta zaczynają być suche i spierzchnięte. Takie rzeczy nie dzieją się tylko w te pory roku. Gdy jest lato i świeci mocno słońce, usta także się wysuszają i są narażone na promieniowanie słoneczne. Dlatego należny pamiętać o ich pielęgnacji przez cały rok. 

Chwila relaksu i spokoju ducha - joga

Moja przygodę z jogą zaczęłam jakieś 2 lata temu. na początku było to zwykłe rozciąganie, przecież nie od razu Rzym zbudowano ;) Powoli przygotowywałam ciało do skoku na głęboka wodę. Bardzo tego chciałam, naczytałam się w internecie dużo artykułów o jogicznym wyciszeniu i balansie ciała. Jako wielbicielka spokoju i oczyszczenia, nie mogłam przejść obok tego obojętnie.

Oczyszczania ciąg dalszy - czas na peeling

Uwielbiam oczyszczanie, wszelkiego rodzaju, te wewnętrzne duchowe i cielesne. Jednak lubię też dbać o czystość zewnętrznie, stąd moje umiłowanie do peelingów. Usuwają one martwy naskórek, a co za tym idzie skóra staje się gładka i promienista. Wykonuje je średnio 2 razy w tygodniu, a następnie wsmarowuję balsam nawilżający, który dzięki temu lepiej wnika w nasza skórę.

Kuracja na suche i zniszczone włosy

Idzie zima, a co za tym idzie z szaf wyciągamy grube swetry, szaliki i czapki. Pogoda za oknem również nie sprzyja kondycji naszych włosów. Wilgoć i mróz to na pewno nie sprzymierzeńcy pięknych kosmyków. Nasze włosy stają się suche i matowe, i jeszcze się elektryzują. Porannne ułożenie fryzury spędza sen z powiek.

Pozbądz się toksyn i oczyść swój organizm

Trudno jest całkowicie żyć w zgodzie z naturą i w pełni ekologicznie. Nie przysparzają się do tego ani warunki za oknem ani dzisiejsza żywność. Spaliny samochodowe, zanieczyszczone powietrze, alkohol, papierosy i zmodyfikowana żywność. Jednak w czasie pośpiechu nasz organizm zaczyna domagać się oczyszczenia i spokoju. W tym poście chcę pokazać Wam, że da się to osiągnąć bez restrykcyjnych diet i niedługim czasie.